Когда нужна помощь психолога?

Когда нужна помощь психологаПрактически любой человек в своей жизни сталкивается с такими ситуациями, когда требуется психологическая помощь. Причиной обращения за помощью к психологу может быть трудная ситуация, сложившая в жизни человека, к которой он оказался не готов эмоционально, с точки зрения переживаний, с которыми ему пришлось столкнуться. В этом случае человек может почувствовать себя дезориентированным, как будто бы почва ушла у него из-под ног и тогда ему может потребоваться помощь психолога, чтобы найти подходящий выход из создавшегося положения.

Существуют и другие ситуации, когда человек испытывает определенный дискомфорт, но при этом не очень ясно понимает, в чем причина этого состояния и что нужно изменить, для того чтобы чувствовать себя лучше.

Когда такой человек пытается посмотреть на свою ситуацию объективно, как бы со стороны, то удивляется или может почувствовать растерянность потому, что на первый взгляд у него все в порядке и нет причин для недовольства или огорчения. И тогда его состояние кажется ему каким-то нелогичным, иррациональным, человек пытается убедить себя в том, что у него все в хорошо, но это не приводит к успеху и душевный дискомфорт не уменьшается, а может и продолжает нарастать.

Чаще всего оказывается, что человека не устраивает то, что в его жизни стало слишком мало радости и удовольствия, жизнь представляется рутиной, в которой слишком мало ярких, по-настоящему интересных событий, он может чувствовать апатию, усталость, нежелание что-либо делать, также может присутствовать неуверенность в себе и тревога за будущее.

Такое состояние можно назвать депрессией, потерей смысла жизни или личностным кризисом, но суть ни в том, чтобы найти этому состоянию подходящее название, а в том, чтобы найти объяснение, почему это состояние наступило, и главное найти возможность выйти из него. Психологическая консультация в этом случае будет полезна для того чтобы найти причину сложившейся ситуации, а в процессе психотерапии можно не только обнаружить корни проблемы, но и изменить положение к лучшему.