Когда нужна помощь психолога

Практически любой человек в своей жизни сталкивается с такими ситуациями, когда требуется психологическая помощь. Причиной обращения за помощью к психологу может быть трудная ситуация, сложившая в жизни человека, к которой он оказался не готов эмоционально, с точки зрения переживаний, с которыми ему пришлось столкнуться. В этом случае человек может почувствовать себя дезориентированным, как будто бы почва ушла у него из-под ног и тогда ему может потребоваться помощь психолога, чтобы найти подходящий выход из создавшегося положения.
Continue reading «Когда нужна помощь психолога»

Чем может помочь психотерапия

Если человек никогда не обращался за помощью к психологу/психотерапевту, он может не очень ясно себе представлять, в чем состоит эта помощь, чего можно ждать от сеанса психологического консультирования или психотерапии и как скоро можно ощутить эффект.
Continue reading «Чем может помочь психотерапия»

О психотерапии

Как работает психотерапия

Изменения в психотерапии происходят за счет устранения внутренних конфликтов, которые являются причиной душевной боли, длительного дискомфорта и неудовлетворенности жизнью, а также ограничивают возможности использования человеком своих талантов, способностей и внутренних ресурсов.

Continue reading «О психотерапии»

Что такое невроз?

Невроз возникает в результате воздействия на человека психотравмирующей или стрессовой ситуации и вызывает расстройство как в области психического, так и физического здоровья. Невроз носит обратимый характер, то есть полностью излечивается, после того как воздействие стрессовой ситуации на жизнь человека прекращается или ослабевает.

Continue reading «Что такое невроз?»

Пищевая зависимость

Зависимость – это привычный способ справляться с напряжением за счет взаимодействия с объектом зависимости. В случае пищевой зависимости объектом является еда. То есть пищевая зависимость проявляется в том, что мы едим ни тогда, когда голодны, а тогда когда нам грустно, одиноко, мы расстроены, огорчены, испытываем тревогу, беспокойство и т.д. И в этих ситуациях еда приносит пусть временное, но облегчение.
Continue reading «Пищевая зависимость»

Депрессия или плохое настроение?

Депрессия – это состояние, которое хотя бы раз в жизни переживал практически каждый человек. И в этом нет ничего странного, так как в жизни происходят ситуации, реакция на которые в виде грусти, печали или подавленного настроения будет вполне естественной. Например, это ситуации расставания, потери близкого человека. И для того чтобы выйти из депрессии требуется время. Оно нужно для того, чтобы пережить боль, связанную с расставанием. Обратиться за психологической помощью в такой ситуации имеет смысл тогда, когда период печали либо слишком затянулся, либо переживание является настолько интенсивным, что человек, испытывающий его не в состоянии нормально жить и работать.
Continue reading «Депрессия или плохое настроение?»

Невроз как отказ от своего истинного Я

Если набрать в поиске слово «невроз», то можно прочитать достаточно много информации о том, что такое невроз, как он развивается, что является причиной его возникновения, какие виды невроза встречаются у разных типов людей, как он лечится и т.д. Но мне хотелось бы поговорить о неврозе не с медицинской точки зрения, а с точки зрения психологии и психотерапии, где понятие Continue reading «Невроз как отказ от своего истинного Я»

Несколько слов о стрессе

Стресс – это ответная реакция нашего организма на негативное влияние внешней среды. То есть наш организм мобилизует свои силы и ресурсы для борьбы с неприятными обстоятельствами. Но, к сожалению, темп и ритм современной жизни таков, что мы подвергаемся воздействию этих обстоятельств практически беспрерывно в течение всей жизни.
Continue reading «Несколько слов о стрессе»

Симптомы депрессии

На сегодняшний день депрессия получила такое широкое распространение, что по праву считается одним из самых часто встречающихся расстройств. Депрессия может начаться по разным причинам и выглядеть по-разному. Симптомы депрессии хорошо известны практически любому человеку: это постоянно преследующее человека чувство тревоги, повышенная раздражительность, либо наоборот подавленность, состояние тоски и безразличия к окружающему. Занятия, которые раньше доставляли человеку массу удовольствия, теперь не вызывают интереса, при депрессии часто встречается потеря Continue reading «Симптомы депрессии»

Как возникает и развивается невроз?

Невроз – это расстройство психогенного характера, возникающее как следствие внутреннего конфликта человека, в значимой для него области, чаще всего это конфликт в области отношений. То есть развитию невроза способствуют ситуации, когда человек, в силу определенных причин, не может найти выход из трудного положения, найти решение проблемы, которая является для него важной и значимой с психологической точки зрения или пережить какую-либо трагическую или психотравмирующую ситуацию.
Continue reading «Как возникает и развивается невроз?»