Чем отличается психологическое консультирование от психотерапии

Психологическое консультирование – это несколько встреч с психологом/психотерапевтом, для решения конкретной проблемы, которая беспокоит клиента и с которой ему не удается справиться самостоятельно. Психологическая консультация направлена на помощь клиенту в поиске причин и способов решения его проблемы. Как правило, работа в рамках психологическое консультирования не бывает длительной, она подразумевает максимум 10-15 встреч с произвольной частотой. В некоторых случаях, по результатам одной или нескольких консультаций может быть принято решение о начале психотерапии.

В результате консультации клиент получает более широкое понимание истоков своих проблем и способов их решения, что по сути дела является получение более полной информации о себе и о том, какие мотивы движут клиентом и какие внутренние запреты мешают ему. Но, как известно, понимание далеко не всегда ведет к изменению, т.к. внутренние (психические) структуры человека являются достаточно устойчивыми, а для изменения этих структур требуется время.

Есть ряд затруднений, с которыми сталкивается человек на протяжении всей своей жизни, которые являются повторяющимися и относятся к целой сфере жизни человека, например, невозможность построить длительные и удовлетворяющие отношения, добиться успеха в профессиональной сфере, наличие страхов, тревог, депрессивных состояний, психосоматических симптомов и т.д. То есть если речь не идет о локальных трудностях, которые оказались для человека в данный момент по какой-либо причине труднопреодолимыми, а человек обратился к психотерапевту с проблемой, которая существует давно, то здесь скорее потребуется психотерапия, а не психологическая консультация.