Здравствуйте, Ирина! У меня еще такая проблема - у меня плохая память, хотя раньше была хорошая. Раньше я стихи не учила, а просто прочитывала на пару раз и мне этого было достаточно для запоминания. Дело в том, что 12 лет назад со мной произошел очень страшный случай... В таких ситуациях память работает совершенно по-другому. Она просто стерла почти все. Я практически не помню деталей того случая и все так смутно. Иногда даже кажется. что это мне приснилось.... с тех пор моя память все хуже и хуже.... Например, я спрашивала свою беременную подругу раза 4-5 как она планирует назвать ребенка с интервалом в несколько недель и хоть убей не помнила, что уже спрашивала. Это как-то ненормально... Я слышала, что такое бывает в стрессовых ситуациях. Видимо и со мной так. Но вот не происходит ли этот процесс и сейчас? Бывает ли так вообще? Мне иногда кажется, что моя память выкидывает все без разбора из моей головы. Я просто на ходу все забываю. Или это не связано с психологией и мне стоит к терапевту обратиться?

Обращение к врачу, в данном случае лучше к неврологу, а ни к терапевту, никогда не будет лишним. Сделайте МРТ или компьютерную томографию мозга, для того чтобы исключить органическую причину ухудшения памяти. Если с точки зрения здоровья все в норме, значит имеет смысл поискать психологическую причину плохой памяти. Кстати, иногда мы принимаем за плохую память невнимательность, которая вызвана тем, что человек слишком погружен в себя и воспринимает окружающий мир не очень внимательно. Могу сказать на своем примере, что я постоянно забываю поставила ли я машину на сигнализацию или закрыла ли дверь на замок. Меня тоже озадачил этот факт, и я решила пройти тест на память, выяснилось, что с памятью у меня все в порядке, а значит проблема в концентрации внимания, а ни в памяти. Возможно, это имеет место и в Вашем случае. Если хотите проверить свою память, можно пройти этот простой тест. http://www.braintest.ru/index.php/memorytest.html

Спасибо за ссылку! Оказывается дословно "У вас прекрасно развита память". Даже не верится... Вспомнила, что у меня и IQ высокий, если это к теме относится конечно. МРТ я, конечно, как-нибудь сделаю. Но как тогда мне научиться концентрироваться?

Мне кажется, дело ни в том, что Вы не умеете концентрироваться, а в том, что по большей части находитесь внутри себя, в своем внутреннем мире, и Ваш контакт с реальным миром недостаточно прочный. Это может быть связано с той страшной историей, о которой Вы упоминали. Когда с человеком происходит какое-либо травматическое событие, то психика начинает функционировать несколько по другому, человек уходит в свой внутренний мир, т.к. мир реальный слишком опасен. А находясь по большей части в своей внутренней реальности в самом деле трудно концентрироваться на том, что происходит вокруг. Поэтому Вы и не запоминаете определенные события и факты.
Если у Вас есть желание, то Вы можете начать курс психотерапии, который поможет Вам до конца пережить то трагическое событие. Если же у Вас нет такого желания или Вы думаете, что у Вас не хватит душевных сил снова соприкоснуться с теми событиями, то останется принять тот факт, что у Вас сейчас не очень хорошая память и Вам иногда приходится по 5 раз переспрашивать одно и тоже. Возможно, со временем проблемы с памятью исчезнут.

Спасибо, Ирина! Даже удивилась такой точке зрения....В этом наверное что-то есть... Хотя я реалист по своей сути и очень общительна. Хотя может одно другому не мешает... Я бы хотела пройти курс, даже очень. Просто не знаю к кому у нас пойти. Хотелось бы по рекомендации. Но, спасибо, я так и постараюсь сделать

Если Вы живете не в Москве, и Вам не к кому обратиться за рекомендацией, то можете поискать специалиста в этом сообществе http://www.b17.ru/ или в одном из психологических сообществ ЖЖ http://psy-pro.livejournal.com/ или http://ru-psychology.livejournal.com/. В эти сообщества ЖЖ часто обращаются с просьбой порекомендовать специалиста в своем городе.

Большое спасибо! Так и сделаю!