Кому-нибудь знакома ситуация: вы должны решить проблему или сделать выбор, но очень боитесь ошибиться. Долго думаете, взвешиваете, но в итоге страх перевешивает и вы ничего не делаете, оставляя как есть. А близкие обвиняют вас в уходе от ответственности.

Мне это очень знакомо, правда я как правило все-таки делаю выбор, но мне стоит это огромных усилий, и когда я его делаю, то чувствую себя очень несчастной. Причем иногда это проявляется в каких-то не очень существенных, например, если делаю какую-то более-менее крупную покупку, то мне кажется, что я обязательно чего-то не учту и куплю не то, что нужно, и если оказывается, что я в самом деле не все смогла учесть, то я начинаю есть себя изнутри, обзывать недотепой и вообще очень расстраиваюсь. Но я заметила, что чем чаще я все-таки принимаю самостоятельные решения, тем проще они мне даются в следующий раз. Так что нужно практиковаться, даже не смотря на риск совершить ошибку и тогда со временем ситуация начнет меняться.

Я тоже стараюсь всё же принимать решения, хотя и не всегда получается. Только потом все равно такое внутреннее чувство вины, которое очень трудно вытравить. В таких случаях я повторяю про себя: "ты никому ничего не должна, и тебе никто ничего не должен", иногда помогает.

А я себе говорю, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, и еще говорю, что я имею право на ошибку. Мне тоже от этого немного легчает.
У меня была одна история, когда я заказывала шкаф-купе, мне показалось, что я все продумала, посмотрела разные модели все представила как должно быть, в итоге вместе с замерщиком мы 5 часов составляли эскиз шкафа, и я была очень довольна собой, но когда через месяц шкаф сделали, привезли ко мне домой и собрали, я пришла в полный ужас, т.к. оказалось, что в реале все выглядит не так как было на картинке, многое оказалось неудобным, в общем я даже пыталась сдать этот шкаф обратно, но у меня не получилось, и несколько недель, пока я не привыкла к этому шкафу он был для меня символом моей несостоятельности и позора, он был как немой укор, который красноречиво демонстрировал мне, что я не способна сделать что-то толковое. Это были просто ужасные дни, я плакала из-за шкафа и давала себе зарок больше ничего не делать на заказ, а покупать только готовое. И несмотря на то, что муж, мама, брат и дочка говорили мне, что шкаф хороший, я не верила им, думала, что они меня просто успокаивают. Потом ко мне стали заходить друзья, и все как один восторгались шкафом, некоторым я тоже не верила, т.к. они знали историю шкафа и я думала, что они тоже лицемерят. Но когда о шкафе несколько раз очень хорошо отозвались люди, которые не были в курсе всей истории, то я уже начала смотреть на него более спокойно, а потом вообще привыкла и сейчас очень люблю свой шкаф, и нисколько не жалею, что сделала его по своему эскизу. Вот такая история.

Ага, у меня тоже бывают такие "шкафы". Я потом про себя думаю, какая же я глупая, столько времени и нервов потратить впустую, когда на самом деле, все отлично, могла бы давно наслаждаться "шкафом", а не переживать.

Так можно сказать по прошествии некоторого времени, а когда шкафчик только-только предстал во всей красе, демонстрируя все допущенные мною недочеты, то трудно не наброситься на себя и не начать жрать изнутри.
У меня сегодня примерно такая же история, правда в легкой форме случилась с тапочками. Я зашла в супермаркет за продуктами и увидела там симпатичные тапочки, нашла свой размер и купила. Примерить тапочки было конечно, можно, но сложно, для этого нужно было бы сапоги снимать, а в супермаркете с этим сложновато. Я на глаз определила, что вроде бы 38 размер мне подходит. Когда пришла домой, то сразу же срезала все бирки, надеваю тапок, а он мне совсем чуть чуть маловат, вернее даже не маловат, т.к. он открытый, а как бы впритык. И тут началось, я сразу же начала себя ругать, что не подумала о том, что тапки могут быть малы, срезала бирки, а теперь их уже не поменяешь, минут пятнадцать гнобила себя за невнимательность и поспешность. Сейчас сижу в этих тапках, совершенно не замечая никакого дискомфорта, но обругать себе нужно было непременно. Уже не знаю как бороться со этим злыднем, который у меня внутри.

Я тоже иногда совершаю подобные ошибки, и тоже могу себя обвинять в неправильном выборе. Но, часто бывает, что моя задумка, с теми же шкафами, например, совершенно не так воплощается в реальность из-за исполнителей. Но, и тогда я говорю себе, что надо было обратиться к другим мастерам или купить готовое изделие.

Я тоже люблю себя помучить недовольством от содеянного (купленного), а потом вспоминаю слова нашего преподавателя из института: "Не переживайте, а посмотрите на проблему с точки зрения планетарного масштаба".

Отличные слова! Мне подобное отношение к жизни очень часто помагает. Просто подумайте о более глобальных проблемах, нежели ваша.

А мне это совершенно не помогает, т.к. любые, даже самые серьезные проблемы, которые есть у других не задевают меня так, как мелкая проблема, но у меня. Поэтому смотреть на свою проблему с точки зрения планетарного масштаба я не способна.

Такие все взрослые дамы и о таких вещах расуждают.

Лично я для себя решила примерно в 15 или 16 лет, что сделав выбор, или какой-то поступок, нельзя заниматься самоедством, анализируя, что если бы я сделала по-другому было бы лучше!
Это всё такая ерунда! Если бы сделали другой выбор, казалось бы точно так же как и сейчас. Это видимо просто некий комплекс, живущий внутри, а никак не зависщий от обстотельств.
Я не отрицаю необходимость самоанализа или здоровой самокритики. Но когда принимаете решение сразу договаривайтесь с самой собой:
"Вот у меня есть факты. Здравый смысл, логика или моё желание позволяют сделать вот это выбор. Я его делаю, я так решила. Точка."
Что бы было, если бы.....
Возможно "если бы" никогда бы не настало! А результат который имею сейчас - самый лучший! Однако это не даёт право в будущем игнорировать полученный опыт его плоды.

Амазонка, а почему Вы решили, что мы все такие уж взрослые, тем более "дамы"?

Здорово, что у тебя это получилось, тем более в таком молодом возрасте, я только сейчас научилась более менее терпимо относится к своим ошибкам, и успокаиваю себя тем, что только делая что-то я смогу в дальнейшем научиться делать это хорошо, поэтому без ошибок обойтись не удастся. Но искоренить самоедство до конца мне пока еще не удается.

Каждый боится делать ошибки так как последствие ошибки - наказание. Если неправильно поступил с другом, то потерял его. Если плохо вел машину - либо штраф,либо перепуганный пешеход ( в лучшем случае, худший даже не рассматриваю- последствия фатальны). Даже если сделал орфографическую ошибку- испортил впечатление от прочтения написанного. Ошибка профессиональная может стоить карьеры. Ошибки меняют нашу жизнь и не в лучшую сторону. Очень большое заблуждение , что можно исправить ошибку. След оставленный ошибкой неизбежен.

Да, мне это знакомо. Недавно читала статью в интернете, как раз на эту тему. И там приводится совет - выбрать любой вариант, а про альтернативный просто забыть.