В последнее время психологическая помощь стала пользоваться достаточно большой популярностью. Но все же нередко случается так что, обращаясь за психологической помощью, клиент не очень ясно представляет себе, чем ему может быть полезен психолог или психотерапевт. Поэтому мне хотелось бы немного прояснить, какую помощь оказывают эти специалисты.
Наиболее частый запрос к психологу или психотерапевту – это совет. И наиболее частый ответ клиенту, который обращается к психологу с просьбой дать ему совет или рекомендацию бывает очень коротким – психолог советов не дает. Но я считаю, что далеко не во всех случаях стоит давать клиенту такой категоричный ответ, и есть ситуации, в которых психолог может дать совет. Более важным в этом случае является то, в какой форме психолог дает клиенту рекомендацию. Когда клиент просит меня о совете, я, как правило, не отказываю, но даю совет с некоторой оговоркой.
Во-первых, я скорее даю не совет, а делюсь своим опытом. Ведь мы, психологи и психотерапевты, тоже люди и многие ситуации, с которыми сталкиваются наши клиенты, знакомы нам не понаслышке, а по собственному опыту. И если клиент просит меня дать рекомендацию, как поступить в той или иной ситуации, я могу рассказать о том, как это было у меня, как я действовала в похожей ситуации, и чем это для меня закончилось. Так же я могу поделиться своими соображениями о том, что бы я сделала, окажись я в том же положении, что и клиент, который обратился ко мне за помощью. И я не вижу в том, чтобы поделиться своим собственным опытом с клиентом ничего необычного или непрофессионального. Но всякий раз, когда я делаю это, я обращаю внимание клиента на то, что мы с ним в чем-то похожи, а в чем-то и отличаемся, и то, что будет хорошо для меня, может совершенно не подойти ему. Но это уже выбор и ответственность клиента, как ему распорядиться тем опытом, которым я с ним поделилась.
Но чаще я все же, предлагаю, вместо того чтобы пользовать чужим готовым решением, поискать свое собственное. Для этого мы с клиентом исследуем ситуацию, которая является для него в данный момент затруднительной. Ищем разные варианты решение его проблемы. Это делается для того, чтобы расширить круг возможностей. Ведь часто бывает, что в определенных ситуациях человек действует похожим, стереотипным образом, и не замечает, что существуют и другие варианты. И в первую очередь, мы с клиентом рассматриваем как можно большее количество вариантов решение проблемы. Затем изучаем за и против каждого варианта, и останавливаемся на наиболее подходящем. Это дает возможность клиенту сделать свой собственный выбор, и найти то решение проблемы, которое наилучшим образом подходит именно ему. И в таком решении, как правило, бывают учтены все тонкости и особенности личности клиента, а также особенности ситуации, в которой клиент находится в данный момент времени.
Размещено в 